2017年2月23日木曜日

寝かた

いただいたマネケンワッフル(大好物!)を温めなおすと、美味しさ復活!

美味しそうに食べている1歳9カ月の息子に、父ちゃんに一口ちょうだい!?って言うと

あか~ん♪って すでに完全にネイティブ大阪人ですわ(可愛い~!)

もちろん、ほぼ4歳の娘は、なんでやねん!って突っ込み、完璧です!(可愛い~!)

いつも ブログを見ていただき、ありがとうございます!大阪 道頓堀で腰痛専門の整骨院をして

おりますアドバンス整骨院の院長 仁志川宏(にしかわひろし)です。
『どんな 姿勢で寝たら いいんですか?』ってよく、聞かれますが

どんな寝かたでも、大丈夫です! なんちゅう いいかげんな でもそうなんです

人間って しんどさを感じると体勢を変えようとするんです

寝がえりが、そうです。 

うつぶせ寝が落ち着く人 横向きで抱き枕をすると落ち着く人 


腰が痛い時にお勧めするのは、横向きで膝を軽く抱えるような姿勢です

赤ちゃんがお母さんのお腹にいる時の状態だと言われます

では、みなさん 良い睡眠がとれますように

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